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<沈阳羽毛球培训>沈阳爵帅体育

小学作文课程

开课日期：随到随学

培训周期：电询

培训学校： 沈阳爵帅体育 金牌伙伴

授课地点： 沈阳市皇姑区沈阳大学南校区体育馆2楼

咨询电话： 13356882735

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    地址 沈阳市皇姑区沈阳大学南校区体育馆2楼
    羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。适合东方人发展。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
        排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
        治颈椎（肩周）病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
        锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。
        减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。
        增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存,提高技能。通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
        开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
        身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
        健脑增智。羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
        沈阳大学健身俱乐部拥有5块正规比赛专用场地4块羽毛球训练场地满足您的运动需求，同时本俱乐部聘请沈阳大学资深羽毛球教练授课让您在短时间快速掌握羽毛球技术。
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    学校介绍

    爵帅体育成立于2011年现旗下拥有爵帅体育（黑龙江大学体育培训基地）及爵帅体育（沈阳大学体育培训基地）两所体育性质培训机构。 沈阳大学体育培训基地成立于2014年是专业从事体育服务及体育培训的综合体育类机构，基地位于沈阳大学南校区体育馆依托沈阳大学专业的体育场馆、雄厚的教学师资、完善的培训计划，开设柔道、散打、跆拳道、篮球、乒乓球、羽毛球、室内足球、器械健身、青少年体能培训、中式台球培训项目。我们严把教学质量关，我们的教练团队成员均由沈阳大学资深在职教师和各省队专业教练员、运动员组成。
        爵帅体育以“发展体育事业，推广全民健身“为宗旨，竭诚为社会各界人士提供优质服务。
        体育宣传健康理念，用体育搭建教育平台，用体育引领美好生活。

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