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沈阳早教中心：孕妈妈孕吐怎么办

早教学前 沈阳贝思聪早教 2017-01-10 11:29:11 323浏览

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1、可以少食多餐，千万不能饿着；

 

 

2、睡前不要大吃，如果饿，少吃点；

 

 

3、可以适量喝点柠檬汁；

 

 

4、试着含点姜片，对部分孕妈妈也有效；

 

 

5、吃烤面包、土豆等刺激小，易消化的淀粉类食物；

 

 

6、不要过度紧张，放松心情。

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